Haselnussmus, Rapunzel

Brennwert

143 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,6 g

3,0 g

13,8 g

Brennwert

143 kcal

Kohlenhydrate

0,6 g

Eiweiß

3,0 g

Fett

13,8 g

Menge

Portion

EL (20,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

143 kcal

599 kJ

Fett

13,8 g

gesättigte Fettsäuren

1,1 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Zucker

0,6 g

Eiweiß

3,0 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

2,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

5,8 mg

Vitamin E

5,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

29,4 mg

Magnesium

28,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

3.591

Schritte

43 min

Gehen

14 min

Joggen

37 min

Radfahren

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