Hefekuchen (Hefeteilchen)

Brennwert
161 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
30,3 g
4,5 g
3,2 g
Brennwert
161 kcal
Kohlenhydrate
30,3 g
Eiweiß
4,5 g
Fett
3,2 g

Portion
Stück (60,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
161 kcal
673 kJ
Fett
3,2 g
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,9 g
Kohlenhydrate
30,3 g
Zucker
5,2 g
Eiweiß
4,5 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,1 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
20,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,4 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
24,0 mg
Chlor
63,6 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
9,0 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
49,2 mg
Kalium
99,0 mg
Schwefel
42,6 mg
Zink
0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.038
Schritte
Gehen
48 min
Gehen
Joggen
15 min
Joggen
Radfahren
42 min
Radfahren

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