Hefeteigschnecke

Brennwert
274 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
47,6 g
4,7 g
6,4 g
Brennwert
274 kcal
Kohlenhydrate
47,6 g
Eiweiß
4,7 g
Fett
6,4 g

Portion
Stück (80,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
274 kcal
1.146 kJ
Fett
6,4 g
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,0 g
Kohlenhydrate
47,6 g
Zucker
25,8 g
Eiweiß
4,7 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,7 g
Cholesterin
22,4 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
18,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,5 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,2 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,7 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
24,0 mg
Chlor
56,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
14,4 mg
Mangan
0,3 mg
Phosphor
59,2 mg
Kalium
164,0 mg
Schwefel
45,6 mg
Zink
0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 274 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.871
Schritte
Gehen
1 h 22 min
Gehen
Joggen
26 min
Joggen
Radfahren
1 h 12 min
Radfahren

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