Heringsfilets in Pfeffer-Creme, Fjördens

Brennwert

216 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

5,1 g

12,0 g

16,0 g

Brennwert

216 kcal

Kohlenhydrate

5,1 g

Eiweiß

12,0 g

Fett

16,0 g

Menge

Portion

Portion (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

216 kcal

904 kJ

Fett

16,0 g

gesättigte Fettsäuren

2,6 g

Kohlenhydrate

5,1 g

Zucker

4,3 g

Eiweiß

12,0 g

Salz

1,0 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 216 Kalorien?

5.425

Schritte

1 h 5 min

Gehen

21 min

Joggen

56 min

Radfahren

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