Sophia, 24
-34 kg
Heringssalat
Brennwert
227 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
5,5 g
7,4 g
19,3 g
Brennwert
227 kcal
Kohlenhydrate
5,5 g
Eiweiß
7,4 g
Fett
19,3 g
Portion
Portion (110,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
227 kcal
949 kJ
Fett
19,3 g
gesättigte Fettsäuren
7,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
7,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,0 g
Kohlenhydrate
5,5 g
Zucker
4,7 g
Eiweiß
7,4 g
Salz
1,7 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,9 g
Cholesterin
62,7 mg
Natrium
0,7 g
Wasser
74,0 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
2,3 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
4,5 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
1,7 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
41,8 mg
Chlor
1.053,8 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,1 mg
Magnesium
16,5 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
90,2 mg
Kalium
151,8 mg
Schwefel
83,6 mg
Zink
0,4 mg
