Hirtenkäse 30%, Netto

Brennwert

523 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

2,5 g

55,0 g

32,5 g

Brennwert

523 kcal

Kohlenhydrate

2,5 g

Eiweiß

55,0 g

Fett

32,5 g

Menge

Portion

Packung, halb (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

523 kcal

2.188 kJ

Fett

32,5 g

gesättigte Fettsäuren

23,5 g

Kohlenhydrate

2,5 g

Eiweiß

55,0 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 523 Kalorien?

13.122

Schritte

2 h 36 min

Gehen

50 min

Joggen

2 h 17 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen