Holunderbeeren, frisch

Brennwert

2 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,6 g

< 0,1 g

Brennwert

2 kcal

Kohlenhydrate

0,6 g

Eiweiß

< 0,1 g

Fett

< 0,1 g

Menge

Portion

Frucht (3,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

2 kcal

9 kJ

Fett

< 0,1 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Eiweiß

< 0,1 g

Ballaststoffe

0,2 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

1,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

1,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 2 Kalorien?

Schritte

1 min

Gehen

< 1 min

Joggen

1 min

Radfahren

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