Sophia, 24
-34 kg
Hühnerei, Eier, roh
Brennwert
82 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,9 g
7,1 g
5,6 g
Brennwert
82 kcal
Kohlenhydrate
0,9 g
Eiweiß
7,1 g
Fett
5,6 g
Portion
Ei, mittelgroß (60,0 g)
Ei, groß (70,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
82 kcal
344 kJ
Fett
5,6 g
gesättigte Fettsäuren
1,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,9 g
Kohlenhydrate
0,9 g
Zucker
0,9 g
Eiweiß
7,1 g
Salz
0,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
237,6 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
45,8 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,2 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
1,9 mg
Vitamin B5
1,0 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
1,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
30,6 mg
Chlor
108,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,1 mg
Magnesium
6,6 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
126,0 mg
Kalium
88,2 mg
Schwefel
108,0 mg
Zink
0,9 mg
