Hühnerfrikasee, Glenfell

Brennwert

392 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

18,9 g

39,2 g

17,1 g

Brennwert

392 kcal

Kohlenhydrate

18,9 g

Eiweiß

39,2 g

Fett

17,1 g

Menge

Portion

Portion (450,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

392 kcal

1.639 kJ

Fett

17,1 g

gesättigte Fettsäuren

4,1 g

Kohlenhydrate

18,9 g

Zucker

6,8 g

Eiweiß

39,2 g

Salz

4,7 g

Ballaststoffe

2,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

9.832

Schritte

1 h 57 min

Gehen

37 min

Joggen

1 h 42 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen