Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reisbeilage, Buss

Brennwert

536 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

62,0 g

31,6 g

16,4 g

Brennwert

536 kcal

Kohlenhydrate

62,0 g

Eiweiß

31,6 g

Fett

16,4 g

Menge

Portion

Portion (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

536 kcal

2.244 kJ

Fett

16,4 g

gesättigte Fettsäuren

5,6 g

Kohlenhydrate

62,0 g

Eiweiß

31,6 g

Ballaststoffe

6,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 536 Kalorien?

13.461

Schritte

2 h 40 min

Gehen

51 min

Joggen

2 h 20 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen