Instant Oats, Juit

Brennwert
86 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
7,2 g
5,6 g
3,8 g
Brennwert
86 kcal
Kohlenhydrate
7,2 g
Eiweiß
5,6 g
Fett
3,8 g

Portion
Portion (40,0 g) Jeweils (480,0 g) Packung (250,0 g) Stück (21,4 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
86 kcal
360 kJ
Fett
3,8 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
4,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,8 g
Kohlenhydrate
7,2 g
Zucker
0,5 g
Eiweiß
5,6 g
Salz
0,5 g
Ballaststoffe
0,5 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
0,0 mg
Eisen
0,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.160
Schritte
Gehen
26 min
Gehen
Joggen
8 min
Joggen
Radfahren
22 min
Radfahren

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