Instant Oats, myprotein

Brennwert

384 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

62,0 g

11,0 g

7,7 g

Brennwert

384 kcal

Kohlenhydrate

62,0 g

Eiweiß

11,0 g

Fett

7,7 g

Menge

Portion

Portion (100,0 g) Jeweils (40,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

384 kcal

1.608 kJ

Fett

7,7 g

gesättigte Fettsäuren

1,4 g

Kohlenhydrate

62,0 g

Zucker

1,1 g

Eiweiß

11,0 g

Salz

0,0 g

Ballaststoffe

11,0 g

Mineralstoffe

pro Portion

Kalium

340,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 384 Kalorien?

9.644

Schritte

1 h 55 min

Gehen

37 min

Joggen

1 h 40 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen