Jackfrucht, frisch

Brennwert
4.000 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
765,5 g
55,0 g
22,5 g
Brennwert
4.000 kcal
Kohlenhydrate
765,5 g
Eiweiß
55,0 g
Fett
22,5 g

Portion
Frucht (5.000,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
4.000 kcal
16.747 kJ
Fett
22,5 g
gesättigte Fettsäuren
5,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren
4,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
9,0 g
Kohlenhydrate
765,5 g
Zucker
730,0 g
Eiweiß
55,0 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
207,5 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,1 g
Wasser
3.874,5 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
1,5 mg
Vitamin B11
0,4 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
5,5 mg
Vitamin B3
44,2 mg
Vitamin B5
22,5 mg
Vitamin B6
5,5 mg
Vitamin B7
0,1 mg
Vitamin C
450,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
25,0 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
1.350,0 mg
Chlor
900,0 mg
Kupfer
9,4 mg
Fluor
1,0 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
30,0 mg
Magnesium
1.850,0 mg
Mangan
9,9 mg
Phosphor
1.900,0 mg
Kalium
20.350,0 mg
Schwefel
650,0 mg
Zink
21,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 4.000 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
100.458
Schritte
Gehen
19 h 56 min
Gehen
Joggen
6 h 20 min
Joggen
Radfahren
17 h 26 min
Radfahren

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