Joghurt mild lactosefrei 3,5%, Schwarzwaldmilch

Brennwert

292 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

19,2 g

22,4 g

14,0 g

Brennwert

292 kcal

Kohlenhydrate

19,2 g

Eiweiß

22,4 g

Fett

14,0 g

Menge

Portion

Becher (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

292 kcal

1.223 kJ

Fett

14,0 g

gesättigte Fettsäuren

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

0,0 g

Kohlenhydrate

19,2 g

Eiweiß

22,4 g

Ballaststoffe

0,0 g

Cholesterin

0,0 mg

Natrium

0,0 g

Mineralstoffe

pro Portion

Eisen

480,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 292 Kalorien?

7.333

Schritte

1 h 27 min

Gehen

28 min

Joggen

1 h 16 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen