Joghurt mit der Ecke Kirsche, Müller

Brennwert

153 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

21,0 g

6,0 g

3,0 g

Brennwert

153 kcal

Kohlenhydrate

21,0 g

Eiweiß

6,0 g

Fett

3,0 g

Menge

Portion

Becher (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

153 kcal

641 kJ

Fett

3,0 g

gesättigte Fettsäuren

1,5 g

Kohlenhydrate

21,0 g

Eiweiß

6,0 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

3.843

Schritte

46 min

Gehen

15 min

Joggen

40 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen