Joghurt 1,5% Fett

Brennwert
69 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
6,0 g
4,5 g
2,3 g
Brennwert
69 kcal
Kohlenhydrate
6,0 g
Eiweiß
4,5 g
Fett
2,3 g

Portion
Packung (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
69 kcal
289 kJ
Fett
2,3 g
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
Kohlenhydrate
6,0 g
Zucker
6,2 g
Eiweiß
4,5 g
Salz
0,3 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
7,5 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
133,5 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,3 mg
Vitamin B3
1,4 mg
Vitamin B5
0,6 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,5 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
195,0 mg
Chlor
150,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
18,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
135,0 mg
Kalium
240,0 mg
Schwefel
45,0 mg
Zink
0,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.733
Schritte
Gehen
21 min
Gehen
Joggen
7 min
Joggen
Radfahren
18 min
Radfahren

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