Joghurt Vanille Mandel, Elinas

Brennwert

218 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

21,9 g

4,4 g

12,2 g

Brennwert

218 kcal

Kohlenhydrate

21,9 g

Eiweiß

4,4 g

Fett

12,2 g

Menge

Portion

Tasse (150,0 g) Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

218 kcal

911 kJ

Fett

12,2 g

gesättigte Fettsäuren

7,7 g

Kohlenhydrate

21,9 g

Zucker

21,3 g

Eiweiß

4,4 g

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

40,7 %

8,1 %

51,2 %

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

5.462

Schritte

1 h 5 min

Gehen

21 min

Joggen

57 min

Radfahren

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