Joghurt Vanille, Spar

Brennwert

140 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

21,0 g

4,4 g

3,9 g

Brennwert

140 kcal

Kohlenhydrate

21,0 g

Eiweiß

4,4 g

Fett

3,9 g

Menge

Portion

Tasse (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

140 kcal

584 kJ

Fett

3,9 g

Kohlenhydrate

21,0 g

Eiweiß

4,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

61,4 %

12,7 %

25,9 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

3.503

Schritte

42 min

Gehen

13 min

Joggen

36 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen