Sophia, 24
-34 kg
Kabeljau (Dorsch), gar
Brennwert
162 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
36,8 g
1,4 g
Brennwert
162 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
36,8 g
Fett
1,4 g
Portion
Filet (180,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
162 kcal
678 kJ
Fett
1,4 g
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,6 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
36,8 g
Salz
0,3 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
73,8 mg
Natrium
0,1 g
Wasser
139,5 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
11,7 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
3,5 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
2,0 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
61,2 mg
Chlor
338,4 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
0,3 mg
Jod
0,5 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
45,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
378,0 mg
Kalium
626,4 mg
Schwefel
477,0 mg
Zink
0,9 mg
