Sophia, 24
-34 kg
Käsekuchen (Quarkkuchen)
Brennwert
413 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
42,3 g
13,1 g
20,7 g
Brennwert
413 kcal
Kohlenhydrate
42,3 g
Eiweiß
13,1 g
Fett
20,7 g
Portion
Portion (150,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
413 kcal
1.727 kJ
Fett
20,7 g
gesättigte Fettsäuren
12,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren
6,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,1 g
Kohlenhydrate
42,3 g
Zucker
21,5 g
Eiweiß
13,1 g
Salz
0,2 g
Alkohol
0,2 g
Ballaststoffe
1,0 g
Cholesterin
172,5 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
71,2 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,2 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,3 mg
Vitamin B3
3,0 mg
Vitamin B5
0,7 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,5 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
1,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
88,5 mg
Chlor
141,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,1 mg
Magnesium
18,0 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
178,5 mg
Kalium
196,5 mg
Schwefel
136,5 mg
Zink
1,0 mg
