Sophia, 24
-34 kg
Karpfen, gar
Brennwert
197 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
30,6 g
8,2 g
Brennwert
197 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
30,6 g
Fett
8,2 g
Portion
Filet (170,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
197 kcal
826 kJ
Fett
8,2 g
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
3,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,9 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
30,6 g
Salz
0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
127,5 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
129,3 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
9,2 mg
Vitamin B5
1,0 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,7 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,9 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
112,2 mg
Chlor
85,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,2 mg
Magnesium
93,5 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
433,5 mg
Kalium
680,0 mg
Schwefel
391,0 mg
Zink
1,3 mg
