Kartoffel Gemüseauflauf, Prima Kost

Brennwert
376 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
32,4 g
10,0 g
22,4 g
Brennwert
376 kcal
Kohlenhydrate
32,4 g
Eiweiß
10,0 g
Fett
22,4 g

Portion
Portion (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
376 kcal
1.574 kJ
Fett
22,4 g
gesättigte Fettsäuren
9,2 g
Kohlenhydrate
32,4 g
Zucker
7,2 g
Eiweiß
10,0 g
Salz
3,7 g
Ballaststoffe
6,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
34,8 %
10,7 %
54,5 %

Wie verbrennst du 376 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
9.443
Schritte
Gehen
1 h 52 min
Gehen
Joggen
36 min
Joggen
Radfahren
1 h 38 min
Radfahren

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