Kartoffel Knödel der Klassiker (halb & halb), Pfanni

Brennwert

137 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

29,9 g

1,4 g

1,5 g

Brennwert

137 kcal

Kohlenhydrate

29,9 g

Eiweiß

1,4 g

Fett

1,5 g

Menge

Portion

Portion (115,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

137 kcal

575 kJ

Fett

1,5 g

gesättigte Fettsäuren

1,0 g

Kohlenhydrate

29,9 g

Eiweiß

1,4 g

Ballaststoffe

2,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

3.451

Schritte

41 min

Gehen

13 min

Joggen

36 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen