Kartoffel Spinatauflauf, Prima Kost

Brennwert

500 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

36,9 g

14,4 g

32,0 g

Brennwert

500 kcal

Kohlenhydrate

36,9 g

Eiweiß

14,4 g

Fett

32,0 g

Menge

Portion

Portion (450,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

500 kcal

2.091 kJ

Fett

32,0 g

gesättigte Fettsäuren

14,4 g

Kohlenhydrate

36,9 g

Eiweiß

14,4 g

Ballaststoffe

4,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

12.545

Schritte

2 h 29 min

Gehen

48 min

Joggen

2 h 11 min

Radfahren

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