Kartoffelschalen Kartoffelschale, gekocht

Brennwert

27 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

5,9 g

1,0 g

< 0,1 g

Brennwert

27 kcal

Kohlenhydrate

5,9 g

Eiweiß

1,0 g

Fett

< 0,1 g

Menge

Portion

Schüssel (34,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

27 kcal

111 kJ

Fett

< 0,1 g

Kohlenhydrate

5,9 g

Eiweiß

1,0 g

Ballaststoffe

1,1 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

1,8 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

15,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 27 Kalorien?

666

Schritte

8 min

Gehen

3 min

Joggen

7 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen