Kartoffelsticks

Brennwert
532 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
55,1 g
6,5 g
31,5 g
Brennwert
532 kcal
Kohlenhydrate
55,1 g
Eiweiß
6,5 g
Fett
31,5 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
532 kcal
2.227 kJ
Fett
31,5 g
gesättigte Fettsäuren
7,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
16,6 g
Kohlenhydrate
55,1 g
Zucker
2,4 g
Eiweiß
6,5 g
Salz
1,8 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,0 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,7 g
Wasser
0,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
5,1 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
8,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
4,3 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
60,0 mg
Chlor
1.080,0 mg
Kupfer
0,8 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,6 mg
Magnesium
74,0 mg
Mangan
0,5 mg
Phosphor
169,0 mg
Kalium
1.160,0 mg
Schwefel
100,0 mg
Zink
1,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 532 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
13.361
Schritte
Gehen
2 h 39 min
Gehen
Joggen
51 min
Joggen
Radfahren
2 h 19 min
Radfahren

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