Kichererbsen, Coop Naturaplan

Brennwert

214 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

28,8 g

12,6 g

3,6 g

Brennwert

214 kcal

Kohlenhydrate

28,8 g

Eiweiß

12,6 g

Fett

3,6 g

Menge

Portion

Portion (60,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

214 kcal

894 kJ

Fett

3,6 g

gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Kohlenhydrate

28,8 g

Zucker

1,8 g

Eiweiß

12,6 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

7,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 214 Kalorien?

5.364

Schritte

1 h 4 min

Gehen

20 min

Joggen

56 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen