Knäcke Tomate-Käse, Aldi

Brennwert

416 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

57,2 g

15,3 g

12,1 g

Brennwert

416 kcal

Kohlenhydrate

57,2 g

Eiweiß

15,3 g

Fett

12,1 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

416 kcal

1.742 kJ

Fett

12,1 g

Kohlenhydrate

57,2 g

Eiweiß

15,3 g

Salz

1,7 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 416 Kalorien?

10.448

Schritte

2 h 4 min

Gehen

40 min

Joggen

1 h 49 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen