Knäckebrot Karotte & Quark, Dr. Karg's

Brennwert

106 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

12,7 g

4,1 g

3,8 g

Brennwert

106 kcal

Kohlenhydrate

12,7 g

Eiweiß

4,1 g

Fett

3,8 g

Menge

Portion

Portion (25,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

106 kcal

445 kJ

Fett

3,8 g

Kohlenhydrate

12,7 g

Eiweiß

4,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 106 Kalorien?

2.668

Schritte

32 min

Gehen

10 min

Joggen

28 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen