Köfte aus Rind, Kallavi

Brennwert

75 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

1,8 g

5,0 g

5,3 g

Brennwert

75 kcal

Kohlenhydrate

1,8 g

Eiweiß

5,0 g

Fett

5,3 g

Menge

Portion

Stück (40,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

75 kcal

315 kJ

Fett

5,3 g

gesättigte Fettsäuren

2,3 g

Kohlenhydrate

1,8 g

Zucker

0,2 g

Eiweiß

5,0 g

Salz

0,3 g

Ballaststoffe

0,0 g

Natrium

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

9,3 %

26,7 %

64,0 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

1.889

Schritte

22 min

Gehen

7 min

Joggen

20 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen