Sophia, 24
-34 kg
Kohlrüben, gekocht
Brennwert
170 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
27,3 g
5,6 g
0,8 g
Brennwert
170 kcal
Kohlenhydrate
27,3 g
Eiweiß
5,6 g
Fett
0,8 g
Portion
Ganze (500,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
170 kcal
712 kJ
Fett
0,8 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
27,3 g
Zucker
25,5 g
Eiweiß
5,6 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
14,3 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
448,7 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
4,6 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
0,8 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
70,1 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
240,0 mg
Chlor
165,0 mg
Kupfer
0,4 mg
Fluor
0,2 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,8 mg
Magnesium
35,0 mg
Mangan
0,4 mg
Phosphor
150,0 mg
Kalium
540,0 mg
Schwefel
205,0 mg
Zink
0,4 mg
