Kohlrüben, roh

Brennwert

278 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

62,8 g

9,3 g

1,5 g

Brennwert

278 kcal

Kohlenhydrate

62,8 g

Eiweiß

9,3 g

Fett

1,5 g

Menge

Portion

Ganze, groß (772,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

278 kcal

1.164 kJ

Fett

1,5 g

Kohlenhydrate

62,8 g

Eiweiß

9,3 g

Ballaststoffe

19,3 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

2,3 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

362,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 278 Kalorien?

6.980

Schritte

1 h 23 min

Gehen

26 min

Joggen

1 h 13 min

Radfahren

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