Koreanische Fischpfanne mit Yellow Rice, Gourmet

Brennwert

527 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

57,0 g

35,0 g

17,0 g

Brennwert

527 kcal

Kohlenhydrate

57,0 g

Eiweiß

35,0 g

Fett

17,0 g

Menge

Portion

Portion (450,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

527 kcal

2.204 kJ

Fett

17,0 g

Kohlenhydrate

57,0 g

Eiweiß

35,0 g

Ballaststoffe

4,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 527 Kalorien?

13.223

Schritte

2 h 37 min

Gehen

50 min

Joggen

2 h 18 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen