Kornkäseweckerl, Ströck

Brennwert

300 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

28,8 g

16,8 g

12,0 g

Brennwert

300 kcal

Kohlenhydrate

28,8 g

Eiweiß

16,8 g

Fett

12,0 g

Menge

Portion

Portion (140,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

300 kcal

1.254 kJ

Fett

12,0 g

gesättigte Fettsäuren

7,6 g

Kohlenhydrate

28,8 g

Zucker

2,0 g

Eiweiß

16,8 g

Salz

2,0 g

Ballaststoffe

4,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 300 Kalorien?

7.524

Schritte

1 h 30 min

Gehen

28 min

Joggen

1 h 18 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen