Kräuterquark, selbstgemacht

Brennwert

239 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

13,6 g

21,1 g

10,4 g

Brennwert

239 kcal

Kohlenhydrate

13,6 g

Eiweiß

21,1 g

Fett

10,4 g

Menge

Portion

Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

239 kcal

999 kJ

Fett

10,4 g

gesättigte Fettsäuren

0,0 g

Kohlenhydrate

13,6 g

Zucker

0,0 g

Eiweiß

21,1 g

Salz

0,0 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

23,3 %

36,3 %

40,4 %

Wie verbrennst du 239 Kalorien?

5.990

Schritte

1 h 11 min

Gehen

23 min

Joggen

1 h 2 min

Radfahren

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