Kräuterquark, selbstgemacht

Brennwert
239 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
13,6 g
21,1 g
10,4 g
Brennwert
239 kcal
Kohlenhydrate
13,6 g
Eiweiß
21,1 g
Fett
10,4 g

Portion
Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
239 kcal
999 kJ
Fett
10,4 g
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
Kohlenhydrate
13,6 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
21,1 g
Salz
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 239 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.990
Schritte
Gehen
1 h 11 min
Gehen
Joggen
23 min
Joggen
Radfahren
1 h 2 min
Radfahren

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