Kraftkerni, Lieken Urkorn

Brennwert
142 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
18,2 g
4,1 g
4,7 g
Brennwert
142 kcal
Kohlenhydrate
18,2 g
Eiweiß
4,1 g
Fett
4,7 g

Portion
Scheibe (55,0 g) Stück (55,0 g) Portion (45,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
142 kcal
596 kJ
Fett
4,7 g
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
Kohlenhydrate
18,2 g
Zucker
1,7 g
Eiweiß
4,1 g
Salz
0,6 g
Ballaststoffe
5,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin E
2,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.578
Schritte
Gehen
43 min
Gehen
Joggen
14 min
Joggen
Radfahren
37 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner