Krustenbrot, Harry Brot

Brennwert

87 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

17,2 g

2,6 g

0,4 g

Brennwert

87 kcal

Kohlenhydrate

17,2 g

Eiweiß

2,6 g

Fett

0,4 g

Menge

Portion

Stück (40,0 g) Scheibe (35,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

87 kcal

363 kJ

Fett

0,4 g

gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

Kohlenhydrate

17,2 g

Zucker

0,7 g

Eiweiß

2,6 g

Salz

0,5 g

Ballaststoffe

2,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 87 Kalorien?

2.180

Schritte

26 min

Gehen

8 min

Joggen

23 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen