Krustenbrot, Ölz

Brennwert

230 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

44,0 g

6,6 g

1,9 g

Brennwert

230 kcal

Kohlenhydrate

44,0 g

Eiweiß

6,6 g

Fett

1,9 g

Menge

Portion

Brot (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

230 kcal

963 kJ

Fett

1,9 g

gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Kohlenhydrate

44,0 g

Zucker

2,7 g

Eiweiß

6,6 g

Salz

1,2 g

Ballaststoffe

5,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 230 Kalorien?

5.776

Schritte

1 h 9 min

Gehen

22 min

Joggen

60 min

Radfahren

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