Krustenschinken mit Rosenkohl und Kartoffelpüree, Lidl

Brennwert

440 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

30,4 g

25,2 g

22,4 g

Brennwert

440 kcal

Kohlenhydrate

30,4 g

Eiweiß

25,2 g

Fett

22,4 g

Menge

Portion

Portion (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

440 kcal

1.842 kJ

Fett

22,4 g

gesättigte Fettsäuren

10,8 g

Kohlenhydrate

30,4 g

Eiweiß

25,2 g

Ballaststoffe

7,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

28,6 %

23,7 %

47,7 %

Wie verbrennst du 440 Kalorien?

11.050

Schritte

2 h 12 min

Gehen

42 min

Joggen

1 h 55 min

Radfahren

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