Kürbis mit Kartoffeln, Alnatura

Brennwert

101 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

14,3 g

2,3 g

3,2 g

Brennwert

101 kcal

Kohlenhydrate

14,3 g

Eiweiß

2,3 g

Fett

3,2 g

Menge

Portion

Glas (190,0 g) Portion (190,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

101 kcal

422 kJ

Fett

3,2 g

gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Kohlenhydrate

14,3 g

Zucker

3,4 g

Eiweiß

2,3 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

3,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

2.529

Schritte

30 min

Gehen

10 min

Joggen

26 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen