Kürbiskern Roggenvollkornbrot mit Kürbiskernen, Mestemacher

Brennwert

138 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

22,9 g

4,0 g

1,9 g

Brennwert

138 kcal

Kohlenhydrate

22,9 g

Eiweiß

4,0 g

Fett

1,9 g

Menge

Portion

Scheibe (72,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

138 kcal

576 kJ

Fett

1,9 g

gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Kohlenhydrate

22,9 g

Zucker

2,1 g

Eiweiß

4,0 g

Salz

0,9 g

Ballaststoffe

6,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

3.454

Schritte

41 min

Gehen

13 min

Joggen

36 min

Radfahren

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