Kusper Schoko & Keks, Kölln

Brennwert

266 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

39,0 g

6,0 g

9,0 g

Brennwert

266 kcal

Kohlenhydrate

39,0 g

Eiweiß

6,0 g

Fett

9,0 g

Menge

Portion

Portion (60,0 g) Jeweils (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

266 kcal

1.115 kJ

Fett

9,0 g

gesättigte Fettsäuren

3,8 g

Kohlenhydrate

39,0 g

Zucker

12,6 g

Eiweiß

6,0 g

Salz

0,1 g

Ballaststoffe

3,4 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,1 mg

Vitamin E

1,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Eisen

1,7 mg

Magnesium

60,0 mg

Phosphor

171,6 mg

Zink

1,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 266 Kalorien?

6.690

Schritte

1 h 20 min

Gehen

25 min

Joggen

1 h 10 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen