Leberwurst (Kalbsleberwurst)

Brennwert
104 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,5 g
4,1 g
9,6 g
Brennwert
104 kcal
Kohlenhydrate
0,5 g
Eiweiß
4,1 g
Fett
9,6 g

Portion
Aufstrich (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
104 kcal
433 kJ
Fett
9,6 g
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
4,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,2 g
Kohlenhydrate
0,5 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
4,1 g
Salz
0,6 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
36,0 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
15,1 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
2,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,3 mg
Vitamin B3
2,7 mg
Vitamin B5
0,0 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
7,7 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,3 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
0,0 mg
Chlor
334,8 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
0,0 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,7 mg
Magnesium
3,9 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
61,5 mg
Kalium
67,5 mg
Schwefel
39,9 mg
Zink
0,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.599
Schritte
Gehen
31 min
Gehen
Joggen
10 min
Joggen
Radfahren
27 min
Radfahren

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