Leicht und Locker Tomate, 3 Pauly

Brennwert

466 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

103,8 g

10,0 g

1,3 g

Brennwert

466 kcal

Kohlenhydrate

103,8 g

Eiweiß

10,0 g

Fett

1,3 g

Menge

Portion

Packung (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

466 kcal

1.952 kJ

Fett

1,3 g

gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Kohlenhydrate

103,8 g

Zucker

5,0 g

Eiweiß

10,0 g

Salz

0,9 g

Ballaststoffe

2,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 466 Kalorien?

11.710

Schritte

2 h 19 min

Gehen

44 min

Joggen

2 h 2 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen