Leinsamen, ganz, Schapfen Mühle

Brennwert
103 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,2 g
3,7 g
8,4 g
Brennwert
103 kcal
Kohlenhydrate
0,2 g
Eiweiß
3,7 g
Fett
8,4 g

Portion
EL (20,0 g) Portion (30,0 g) Jeweils (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
103 kcal
430 kJ
Fett
8,4 g
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
5,7 g
Kohlenhydrate
0,2 g
Zucker
0,2 g
Eiweiß
3,7 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
6,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.582
Schritte
Gehen
31 min
Gehen
Joggen
10 min
Joggen
Radfahren
27 min
Radfahren

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