Sophia, 24
-34 kg
Linsen, frisch
Brennwert
329 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
49,3 g
23,5 g
1,4 g
Brennwert
329 kcal
Kohlenhydrate
49,3 g
Eiweiß
23,5 g
Fett
1,4 g
Portion
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
329 kcal
1.377 kJ
Fett
1,4 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,6 g
Kohlenhydrate
49,3 g
Zucker
2,5 g
Eiweiß
23,5 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
10,6 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
9,3 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,5 mg
Vitamin B11
0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,3 mg
Vitamin B3
5,9 mg
Vitamin B5
1,6 mg
Vitamin B6
0,6 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
71,0 mg
Chlor
84,0 mg
Kupfer
0,7 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
7,5 mg
Magnesium
129,0 mg
Mangan
1,4 mg
Phosphor
411,0 mg
Kalium
840,0 mg
Schwefel
120,0 mg
Zink
3,6 mg
