Linsen Sprossen, gekocht

Brennwert

3 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,6 g

0,3 g

< 0,1 g

Brennwert

3 kcal

Kohlenhydrate

0,6 g

Eiweiß

0,3 g

Fett

< 0,1 g

Menge

Portion

EL (3,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

3 kcal

13 kJ

Fett

< 0,1 g

gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren

< 0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

< 0,1 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Eiweiß

0,3 g

Ballaststoffe

0,0 g

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1

< 0,1 mg

Vitamin B11

< 0,1 mg

Vitamin B12

0,0 mg

Vitamin B2

< 0,1 mg

Vitamin B3

< 0,1 mg

Vitamin B5

< 0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin C

0,4 mg

Vitamin D

0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

0,4 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Eisen

< 0,1 mg

Magnesium

1,1 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

4,5 mg

Kalium

8,4 mg

Zink

< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 3 Kalorien?

Schritte

1 min

Gehen

< 1 min

Joggen

1 min

Radfahren

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