Sophia, 24
-34 kg
Linseneintopf mit Wurst
Brennwert
243 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
14,1 g
13,6 g
13,6 g
Brennwert
243 kcal
Kohlenhydrate
14,1 g
Eiweiß
13,6 g
Fett
13,6 g
Portion
Teller (300,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
243 kcal
1.017 kJ
Fett
13,6 g
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
5,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,1 g
Kohlenhydrate
14,1 g
Zucker
3,0 g
Eiweiß
13,6 g
Salz
1,9 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
4,4 g
Cholesterin
27,0 mg
Natrium
0,7 g
Wasser
250,3 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
4,1 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
10,7 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
2,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
39,0 mg
Chlor
1.443,0 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,1 mg
Magnesium
51,0 mg
Mangan
0,5 mg
Phosphor
162,0 mg
Kalium
372,0 mg
Schwefel
132,0 mg
Zink
2,1 mg
