Lotus Samen, roh

Brennwert

89 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

17,3 g

4,1 g

0,5 g

Brennwert

89 kcal

Kohlenhydrate

17,3 g

Eiweiß

4,1 g

Fett

0,5 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

89 kcal

373 kJ

Fett

0,5 g

Kohlenhydrate

17,3 g

Eiweiß

4,1 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B6

0,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

44,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

2.235

Schritte

27 min

Gehen

8 min

Joggen

23 min

Radfahren

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