Luffa Schwammkürbis, gekocht

Brennwert

100 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

25,5 g

1,2 g

0,6 g

Brennwert

100 kcal

Kohlenhydrate

25,5 g

Eiweiß

1,2 g

Fett

0,6 g

Menge

Portion

Tasse (178,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

100 kcal

417 kJ

Fett

0,6 g

Kohlenhydrate

25,5 g

Eiweiß

1,2 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

10,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

16,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

2.503

Schritte

30 min

Gehen

9 min

Joggen

26 min

Radfahren

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